Im Zeitalter der Digitalisierung und der Medienvielfalt spielt die Funktionsfähigkeit unserer Augen eine immer größere Rolle. Die hohe und einseitige Belastung der Augen durch das Starren auf Smartphones, Tablets, Laptops und Bildschirmen aller Art führt zu nachlassender Sehkraft und Ermüdungserscheinungen. Da unser ursprüngliche Sehverhalten heute auf den Kopf gestellt wird und unsere Augen sich im Bildschirmdauermodus befinden, ist es kein Wunder, dass gerade die Myopie (Kurzsichtigkeit) immer mehr Menschen einholt. Auch unser Freizeitverhalten gleicht dieses Fehlverhalten nicht aus, sondern verstärkt es eher noch. Gerade in Ländern mit hohem Bildungsstandard ist der Anstieg besonders hoch. Was aber können wir dagegen tun? Können wir unsere Augen trainieren, wie unsere Muskeln im Rücken oder in unseren Beinen? Die Antwort ist: Ja und der Aufwand ist sogar deutlich geringer. Augenmuskektraining ist kein Krafttraining, sondern ein Lockerungstraining zur Stärkung der Feinbeweglichkeit der Augenmuskeln, was in der Folge zur Entlastung und Erholung der Augen führt. Unsere Augen fit zu machen für die digitale Welt ist daher unerlässlich, denn unsere Augen sind Kontaktorgane, sie verbinden die Innenwelt mit der Außenwelt und leisten einen ganz besonderen Beitrag für unsere Gesundheit und unser Leben.
In diesem Seminar lernen Sie Ihre Augen für die Herausforderungen des Alltags zu stärken und ungenutzte Sehpotenziale zu aktivieren sowie Ermüdungserscheinungen zu verhindern. Erleben Sie Ihre Augen im Zusammenspiel mit Ihrem Körper und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden. Das Seminar beinhaltet viele praktische Übungen sowohl für Normalsichtige zur Prävention als auch für Kurz-, Weit,- und Alterssichtige zur Umsetzung in den Alltag und bietet Ihnen einen ganz neuen Blick auf Ihre Augen.