Inspirations-Workshops
sind kleine feine Mini-Workshops (Zeitfenster: 1,5-2 h) für Gesundheitstage, Campustage, Unternehmensveranstaltungen und sonstige Formate. Sie geben einen ersten Einblick ins Thema und motivieren mit praktischen Übungssequenzen aktiv die Teilnehmer*innen vor Ort. Inspirationsworkshops sind auch online möglich.
Auswahl an Workshops:
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Augenglück: Impulse für gesundes Sehen in Ihrem digitalen Arbeitsalltag!
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Bewegungsglück: Bewegung inspiriert und verändert Körper und Geist, move up now!
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Entspannungsglück: Leicht umsetzbare Gedanken- und Körpersequenzen für mehr Entspannung und optimierte Regeneration in Ihrem Arbeitsalltag!
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Faszienglück: Faszien-das unterschätzte Gewebe, was unseren Organismus stabil hält, hat mehr Aufmerksamkeit und Pflege verdient, swing and roll up!
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Gesundheitsglück: Kleine Anregungen, Ideen und Soforthilfen zur Förderung Ihrer Gesundheit!
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Leseglück: Schneller lesen-mehr verstehen, Lesetechniken als optimale Strategie zur stressfreien Bewältigung Ihrer täglichen Informationsflut!
Weitere spannende Möglichkeiten für Inspirations-Workshops, auch für bestimmte Zielgruppen definiert, gerne auf Anfrage.