Möchten Sie sich auch mit Ihrem Geist und Körper wohl fühlen und sich durch mehr Aktivität und geschärfter Wahrnehmung mehr Erlebnisse auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene verschaffen?
Das Seminar ist ein Ideen- und Informationsangebot zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Verbesserung Ihres Körpergefühls. Bisher ungenutzte Potenziale werden aktiviert, mentale Selbststeuerung zur Selbstfürsorge gefördert und eine neue Denkflexibilität erreicht. Diese Stärken optimal zu nutzen und für lange geistige Fitness zu sorgen dient auch der Verbesserung Ihrer gesamten Lebensqualität. Lassen Sie sich ein auf Aktivierungsmoves, Strategien zur Gesunderhaltung, Mentalmagie und kreative Lern- und Bewegungserfahrungen.
Zielgruppe:
Menschen, die sich körperlich und geistig fit halten möchten
Ihr Nutzen (Trainingsziele):
- Mehr Selbststeuerung für das eigene Leben
- Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit
- Optimierung Ihrer Denkflexibilität
- Schärfung der Wahrnehmung
- Verbesserte Reaktions- und Entscheidungsfähigkeit
- Mehr positive Emotionen für den Alltag
- Viele praktische Übungen zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität
- Erstellen eines Trainingsplan im Seminar als Anleitung für den Alltag
Inhalte des Seminars:
- Neues Mindset für mehr Wachstum und bessere Ergebnisse
- Was Sie über Ihr Gehirn wissen sollten
- Harmonisierung der Gehirnhälften durch gezielte Bewegungsübungen
- Steuerungsfaktoren für Leistungsfähigkeit
- Strategien zur Konzentrationssteigerung
- Stärkung von Motivation, Volition und Kreativität
- Einblicke in die mentale Selbststeuerung zur Selbstfürsorge
- Verankerung von neuen Denkprozessen, Förderung der Denkflexibilität
- Lösung von Blockaden durch Aktivität
- Strategien zum Stressabbau
- Körperaktivierung durch Schwingungen und Rhythmus
- Förderung von positiven Emotionen
- Kreative Denk- und Bewegungsübungen
- Mentale und Körperliche Entspannungsübungen
Teilnehmerunterlagen: Ausführliches Seminarskript
Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer
Dauer: Als 1-oder 2- Tagesseminar buchbar
Termin/Ort: Nach Vereinbarung